Precisamos de tempo para sentir
Precisamos de tempo para sentir como deve ser. Num mundo ainda condicionado ao 'fazer', tudo o que se faz pode ser para ontem, ou para agora se houver pressa. Mas…
Porque é tão importante sentir?
Sempre que sentimos em nós, ou testemunhamos noutra pessoa, algo que outrora pensamos ser impossivel, temos a liberdade de transcendermo-nos, para além das crenças, e dos registos que o…
Relearn how to breathe
Breathing is the foundation. To breathe; the very first, and the last thing we do in our lifetime. Our breath; the main source of nourishment for our entire body. We…
Sobre o sentir
Isto é sobre o sentir. Sempre tive sede de sabedoria universal, sem sequer fazer ideia do que isso era ou onde seria aplicável, e sempre gostei muito de praticidade. Na…
Reflexão e impulso
Quantas vezes agiste e ages por impulso? Alguma delas marcou-te para sempre? Ja te permitiste dar tempo e saborear a dádiva da reflexão? Reflectir é também espelhar o que se…
Meditação
Fitness para a mente. Treinamento para a vida. Meditação está para a mente, como o fitness está para o corpo. Treino de meditação é treino para a vida. A meditação…
Nascer todos os dias
E se a nossa verdade fosse a chave para a liberdade?E se as nossas verdades marcassem o sucesso para a nossa integridade e bem-estar?E se essas verdades liberam-nos, como desenhar…
How Meditation Changes the Brain
Did you know that simply sitting and breathing mindfully can significantly change the brain? It’s true!​ Meditation Nurtures the BrainWe’ve all heard that meditation leads to greater mental clarity, lower…
Coreografando a vida
As sequências coreográficas constituem uma das principais caracterÃsticas do DeROSE Method. Trata-se do resgate de uma técnica primitiva, a passagem de técnica em técnica, sem repetição, lembrando-nos uma dança. Não…
