A transformação do indivíduo: técnicas respiratórias do DeROSE Method

Categories Breathing, DeRose Method, Meditation, Mindfulness

Reaprender a respirar é ter de volta uma autonomia que só se tinha quando criança, uma potência juvenil em corpo de gente grande.

Damien Hirst disse que é preciso um ego grande para ser artista. Nos dias de hoje, parece que todos preenchemos o pré-requisito necessário para ingressar no mundo das artes. Somos instalações ambulantes, mostrando ao mundo nossas proezas e maravilhas, o quanto somos especiais.

Quem se observa com cuidado, no entanto, se defronta com uma realidade inescapável: se todos são especiais, ninguém é especial, e nossas ideias geniais talvez não sejam tão originais assim. Com sorte, no começo da vida adulta, entenderemos que fazer algo significativo exige trabalho, que sabemos muito pouco da vida e sobre quem somos e que só segue em frente quem está disposto a aprender.’

Leia o artigo completo aqui do instrutor Bruno Ramos

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