Nascer todos os dias
E se a nossa verdade fosse a chave para a liberdade?E se as nossas verdades marcassem o sucesso para a nossa integridade e bem-estar?E se essas verdades liberam-nos, como desenhar…
How Meditation Changes the Brain
Did you know that simply sitting and breathing mindfully can significantly change the brain? It’s true! Meditation Nurtures the BrainWe’ve all heard that meditation leads to greater mental clarity, lower…
Coreografando a vida
As sequências coreográficas constituem uma das principais características do DeROSE Method. Trata-se do resgate de uma técnica primitiva, a passagem de técnica em técnica, sem repetição, lembrando-nos uma dança. Não…
Desapego
A escola do DeROSE Method Cascais, para não nos desabituar das suas atividades 'fora da caixa' radicais, deixaram-nos mais um desafio.O desafio era leva-nos a reflectir sobre a importância que…
Abundância
A palavra 'abundância' enche-me o coração. Ela sereniza o meu gosto natural pela megalomania. Da-lhe aquele sabor doce da plena satisfação de ter tudo o que preciso e que nada…
Ficar cá dentro
E, finalmente, vamos percebendo a gigante diferença entre ficar parado e não fazer nada! Ficar parado obriga-nos, inevitavelmente, a olhar para dentro e isso é fazer tanto tanto tanto. Os…
Sawabona – Shikoba
It is not only technological advances that have marked the start of this millenium. Affectionate relationships are also going through profound transformations and revolutionising the concept of love. …
Entrega
Moldamos o nosso destino a cada momento ou temos um destino ja desenhado que deseja ser traçado? É logicamente depreciativo pensar que o destino está pré-definido, numa altura que empoderamento…
A relação entre o surf e a meditação 
A concentração é o estado que precede a conquista da meditação.Somente através do foco total de nossa mente sobre algo é que iremos conseguir fazê-la parar, numa vivência tão plena do…
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