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Read more about the article Naulí Kriyá 🔥 The Sacred Dance of the Inner Fire 🔥

Naulí Kriyá 🔥 The Sacred Dance of the Inner Fire 🔥

Awakening Your Inner Fire & Deep Core Intelligence In ancient traditions, the body is seen as a sacred vessel—one that thrives when purified, energized, and aligned. Naulí Kriyá stands out…

Continue ReadingNaulí Kriyá 🔥 The Sacred Dance of the Inner Fire 🔥
Read more about the article A dança cósmica da conexão Humana 🎶

A dança cósmica da conexão Humana 🎶

A dança cósmica da conexão Humana 🎶 A dança poética do encontro humano, que se compõe de verbo tensão-atração. Na sensualidade de um tango eu sei melhor quem eu sou quando…

Continue ReadingA dança cósmica da conexão Humana 🎶
Read more about the article Hierarquia de necessidades [respiração]

Hierarquia de necessidades [respiração]

Maslow define cinco categorias de necessidades humanas: fisiológicas, segurança, afecto, estima e as de autorrealização. Esta teoria é representada por uma pirâmide onde na base se encontram as necessidades mais básicas…

Continue ReadingHierarquia de necessidades [respiração]
Read more about the article Aprender a descondicionar ♡

Aprender a descondicionar ♡

View this post on Instagram A post shared by Sonia Ferreira ϟ r/evolution (@soniaferreira) Aprendemos a ser quem somos, desaprendendo tudo o que nos ensinaram a ser.Descondicionar torna-se assim um…

Continue ReadingAprender a descondicionar ♡
Read more about the article Persistencia e  flexibilidade

Persistencia e flexibilidade

Entre o ser persistente e a capacidade de mudar. Sempre admirei pessoas persistentes. Encontramo-las facilmente em ambientes de sucesso, pontuando nos negócios e no desporto. Eles são a prova viva…

Continue ReadingPersistencia e flexibilidade

Relearn how to breathe

Breathing is the foundation. To breathe; the very first, and the last thing we do in our lifetime. Our breath; the main source of nourishment for our entire body. We…

Continue ReadingRelearn how to breathe
Read more about the article Looking to develop your soft skills?

Looking to develop your soft skills?

What are Soft Skills? Soft skills are non-technical, behavioural and social skills and are associated with your mental and emotional skills. They are more difficult to teach and measure, often…

Continue ReadingLooking to develop your soft skills?
Read more about the article Sobre desapego e entrega

Sobre desapego e entrega

Alimentamo-nos com as certezas que tudo se consegue com luta, conquista, resiliência e auto-superação. No Yôga, a oitava norma ética escreve sobre tapas, a auto-superação. O yôgin deve observar constante…

Continue ReadingSobre desapego e entrega
Read more about the article Se for para ser seja de verdade

Se for para ser seja de verdade

Uma das normas éticas do yôga é Satya*, a verdade. Verdade na comunicação para e com o mundo, mas sobretudo a verdade interna. A verdade interna é a nossa verdade,…

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