Coreografando a vida
As sequências coreográficas constituem uma das principais características do DeROSE Method. Trata-se do resgate de uma técnica primitiva, a passagem de técnica em técnica, sem repetição, lembrando-nos uma dança. Não…
Desapego
A escola do DeROSE Method Cascais, para não nos desabituar das suas atividades 'fora da caixa' radicais, deixaram-nos mais um desafio.O desafio era leva-nos a reflectir sobre a importância que…
Ficar cá dentro
E, finalmente, vamos percebendo a gigante diferença entre ficar parado e não fazer nada! Ficar parado obriga-nos, inevitavelmente, a olhar para dentro e isso é fazer tanto tanto tanto. Os…
A relação entre o surf e a meditação 🎯
🎯 A concentração é o estado que precede a conquista da meditação.Somente através do foco total de nossa mente sobre algo é que iremos conseguir fazê-la parar, numa vivência tão plena do…
A transformação do indivíduo: técnicas respiratórias do DeROSE Method
'Reaprender a respirar é ter de volta uma autonomia que só se tinha quando criança, uma potência juvenil em corpo de gente grande.' 'Damien Hirst disse que é preciso um ego…
What are you going to learn on DeROSE Method beginners classes
There are four main techniques that you can learn and implement immediately to boost performance, improve productive and eliminate stress from your life. Technique #1: BreathingThis is a new breathing technique…
Reasons to Practise Online
Freedom Nothing beats the cosy freedom of a home practice. That’s itself a go-to reason to keep up with the discipline. Having fewer obstacles to overcome makes sticking with your…
Sobre missão e propósito de vida
Hoje numa conversa com uma amiga, do nada, tive uma percepção. Percebi que as pessoas andam sempre à procura de alguma coisa, de ferramentas para serem mais, mais prósperas, mais…
A transformação do indivíduo: técnicas respiratórias do DeROSE Method
A dura verdade é que, em geral, não sabemos respirar. Já respiramos melhor um dia, quando nascemos, mas desaprendemos. A boa noticia é que dá pra re-aprender, reeducando-nos. A pratica…
