Sonia Ferreira ϟ Instigating Consciousness

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Para este instante, registado na foto, foram precisos 20 anos de prática, mas sobretudo foram necessárias muitas quebras de paradigmas, algumas crises emocionais e muitas crises existenciais. Quando encontrares alguém,…

Ser para ter

Não temos o que pedimos. Naturalmente, nós temos o que somos. Quando sinto amor, eu tenho mais amor. Quando sinto felicidade, tenho ainda mais felicidade. Quando me sinto próspera, fico…

[Power] Habits

A routine, powered by good habits, is the science of great-life action. I feel an empowered life is more about simple good daily habits rather than long-term actions. It's the…

Just BE it.

Because you are a Human being, not a Human doing. By looking for our interests, nourishing self-love and chasing our dreams, we may discover ourselves as self-centred and may confuse…

A minha visão do [novo] mundo

Que já começou.i n t e g r a rHá pelo menos 2000 anos, que se saiba, que vivemos num mundo de separação e não integração, com registos emocionais de…

Hierarquia de necessidades [respiração]

Maslow define cinco categorias de necessidades humanas: fisiológicas, segurança, afecto, estima e as de autorrealização. Esta teoria é representada por uma pirâmide onde na base se encontram as necessidades mais básicas…

Todos querem ser luz

Todos queremos ser "luz" mas ninguem quer experimentar as "penumbras"... esses lugares opacos, ocultos e ausentes. A expansão tem que ser resgatada algures. É nesse lugar de nos explorarmos ser…

Aprender a descondicionar ♡

View this post on Instagram A post shared by Sonia Ferreira ϟ r/evolution (@soniaferreira) Aprendemos a ser quem somos, desaprendendo tudo o que nos ensinaram a ser.Descondicionar torna-se assim um…

Body poems and awareness movement

when someone asks me about awareness movement, I would say: "Either in practice or in lifeA human being is an eternal going. We are the intelligence of the universe materialized…