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Sonia Ferreira ϟ Yoga, Breathwork & Meditation
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Read more about the article SwáSthya Yôga na Boadriders Ericeira

SwáSthya Yôga na Boadriders Ericeira

O mundo precisa de idealistas, otimistas, emocionados, visionários, aventureiros, exploradores, revolucionários, apaziguadores, subtis, poetas, corajosos, conectados, sonhadores, amantes, rebeldes...Os heróis do novo mundo são apaixonados por energia, pela essência do…

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Read more about the article “Nunca te esqueças de quem tu és!” (The lion king)

“Nunca te esqueças de quem tu és!” (The lion king)

Verdade não é apenas a omissão de mentira, mas integridade com tudo o que é nosso, não numa concepção lógico-abstrata, mas integridade do que falamos, pensamos, sentimos, emanamos, agimos… A…

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Read more about the article É preciso parar. É urgente parar. É urgente viver.

É preciso parar. É urgente parar. É urgente viver.

Existe uma dinâmica feroz no instante de parar.  Tem muita liberdade num corpo que se move, mas também mora muita liberdade num corpo que se pára nas suas formas físicas.…

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Read more about the article the (sweet) journey

the (sweet) journey

Cosmic sweet growth. I love everything about this image. It's my inner child, my vision of the world, the innocence I see in myself and others, the universe in all…

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Read more about the article Como me tornei forte?

Como me tornei forte?

Como me tornei forte? Sim, trabalho o meu corpo de forma consciente. Sim, tenho um estilo de vida incrível. Sim, tenho muita disciplina interna. Sim, tenho uma resiliência de louvar.  Sim, tenho…

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Read more about the article Feliz Outono.

Feliz Outono.

Nós não acreditamos em bruxas, mas que elas existem, existem. Há as que lêem as palmas das mãos e as que nos dão a mão, abraçam-nos e cobrem-nos de beijos.…

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Read more about the article Eu sou a Alegria.

Eu sou a Alegria.

O mundo nunca mais será o mesmo. E ainda bem. Estamos numa fase tão importante da humanidade. A valorização do poder real da energia em prol do que é supérfluo,…

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Read more about the article Para que serve a flexibilidade? 

Para que serve a flexibilidade? 

Para que serve a flexibilidade?  Serve para levar a vida com tesão, e não com tensão. Sentes?  Serve de mote para aceitar todas as incertezas e os "só sei que nada…

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Read more about the article Manifesto: Ser o sonho.

Manifesto: Ser o sonho.

Ser o sonho, na gente. A água e a terra celebram-se em matrimonio no templo, o nosso corpo. A água interna quer ser vista, urge a necessidade do sentir, que…

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