Uma certa escuridão é necessária para ver as estrelas.
Precisamos esquecer a dualidade a que nos impomos. Esmorecer a definição de opostos, do que é certo e errado, bom ou mau. O que importa é descobrirmos o que realmente…
Precisamos esquecer a dualidade a que nos impomos. Esmorecer a definição de opostos, do que é certo e errado, bom ou mau. O que importa é descobrirmos o que realmente…
Fitness para a mente. Treinamento para a vida. Meditação está para a mente, como o fitness está para o corpo. Treino de meditação é treino para a vida. A meditação…
The breathing techniques are the first part of the beginner's practice and, for many, one of the most pleasurable. The breathing exercises produce tangible sensations, that you will enjoy by…
Alimentamo-nos com as certezas que tudo se consegue com luta, conquista, resiliência e auto-superação. No Yôga, a oitava norma ética escreve sobre tapas, a auto-superação. O yôgin deve observar constante…
🎯 A concentração é o estado que precede a conquista da meditação.Somente através do foco total de nossa mente sobre algo é que iremos conseguir fazê-la parar, numa vivência tão plena do…