Nos inicios nem sempre a perspectiva é a mais favorável, mesmo com as expectativas no banco dos suplentes. Queremos tanto crescer, realizar sonhos, evoluir nos relacionamentos, fazer mais das coisas…
Aprendizes como sempre somos, com sede de conhecimento, escolhemos professores, mestres, estudamos, instigamos, e é inevitavel cair no excesso do processo mental.Quanto de nós é discípulo da própria vida? Quanto…
The new whole-body science is our lifestyle. More and more we are looking not just to be healthy. We aim for optimal health for outstanding performance. And that's where yoga…
Não existe nenhuma religião que separe o que a natureza pode unir. Ontem, sentados à volta de uma mesa, tantas culturas, tantas religiões, tantas línguas… e foi tão bonito sentir…
Para este instante, registado na foto, foram precisos 20 anos de prática, mas sobretudo foram necessárias muitas quebras de paradigmas, algumas crises emocionais e muitas crises existenciais. Quando encontrares alguém,…
Não temos o que pedimos. Naturalmente, nós temos o que somos. Quando sinto amor, eu tenho mais amor. Quando sinto felicidade, tenho ainda mais felicidade. Quando me sinto próspera, fico…
![Read more about the article [Power] Habits](https://soniaferreira.com/wp-content/uploads/2022/12/WhatsApp-Image-2022-12-07-at-05.33.33-150x150.jpeg)
A routine, powered by good habits, is the science of great-life action. I feel an empowered life is more about simple good daily habits rather than long-term actions. It's the…
Because you are a Human being, not a Human doing. By looking for our interests, nourishing self-love and chasing our dreams, we may discover ourselves as self-centred and may confuse…
![Read more about the article A minha visão do [novo] mundo](https://soniaferreira.com/wp-content/uploads/2022/11/1-150x150.jpg)
Que já começou.i n t e g r a rHá pelo menos 2000 anos, que se saiba, que vivemos num mundo de separação e não integração, com registos emocionais de…
