DeROSE Method Ericeira

DeROSE Method @ Ericeira Surf Center

58 Surf Shop, Av. São Sebastião, 2655-483 Ericeira

DeROSE Method é um programa completo para aumentar a vitalidade, administrar o stress e ganhar foco. Sua aplicação promove um incremento de produtividade e alta performance na vida.

O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida. Ensina técnicas – que fortalecem a estrutura física do praticante – e conceitos – que melhoram as relações humanas, tanto na área pessoal, quanto na profissional. O nosso método desenvolve a habilidade de silenciares a mente e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará a vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.

Algumas das ferramentas que usamos são: meditação e foco, técnicas respiratórias, administração do stress, força e flexibilidade. O objetivo principal é desenvolver a alta performance para qualquer parâmetro da vida. 

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